秋天首先给宝宝滋润喉咙才能更好防感冒哦！

sanasnoz

秋天是孩子感冒多发的季节，尤其是上了幼儿园的小朋友，真的超级超级容易感冒的。除了注意适度运动以及均衡饮食提升抵抗力之外，还要多喝水多喝水。

为啥嘞？因为秋季气候比较干燥，而宝宝呼吸道又比较浅，纤毛还少，很容易因为秋燥而导致喉咙干燥，喉咙干燥的话就很容易被病菌乘隙而入，然后感冒发烧。

多喝水可以保持呼吸道湿润，有助于抵御细菌病毒的入侵，对宝宝来说很重要。当然单靠多喝水肯定不大现实，宝宝一般不会喜欢喝太多水，加上秋季出汗少，宝宝可能更不容易感觉到口渴。

那么秋季就建议宝宝多吃水分丰富的水果，例如秋梨、石榴、柿子、葡萄等等。也可以做一些宝宝喜欢喝的甜汤，例如百合银耳羹、莲子桂圆银耳百合八宝粥啥的，润燥生津护喉又补水。

如果是喉咙本来就比较敏感的小朋友，还建议喝衍生小儿枇杷橘红蜜，这款蜜露是独立小包装的，即开即饮，可以空口含服也可以冲水喝，清凉又甘甜，属于宝宝比较容易接受的口味。