您好!欢迎来到一线生活-深圳论坛
关注我们
扫码关注官方微信
手机版
手机扫描直接访问

没人告诉我,最难熬的原来是孕晚期

0
回复
317
查看
[复制链接]

8745

主题

1万

帖子

2万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
29658
发表于 2022-7-21 21:44:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕后,哪个阶段最难?

Mommy猜测大多数人都会选择孕早期,因为孕早期大部分人会经历孕吐。孕吐不是病,可吐起来是真要命。

很多明星都曾讲述过自己孕早期孕吐的悲惨经历,比如李湘因为妊娠剧吐跑遍了北京大大小小的医院,朱丹因为孕吐食道被胃酸灼伤……



是的,孕早期的孕吐真的很磨人,但比起孕晚期的不适来说,简直就是小巫见大巫了。

孕晚期,才是名副其实的难熬。

进入孕晚期,身体和心理上带来的双重煎熬,随时随地都可能让人崩溃。
    入睡困难

进入孕晚期后,孕肚逐渐变成了PLUS版本,入睡随之变成一件困难的事情,无论是平躺、侧躺还是半躺,都找不到一个舒适的体位安放那颗硕大凸起的孕肚,怎么睡都觉得不舒服。

另外,由于孕肚对膀胱的压迫,孕晚期起夜上厕所的次数越来越频繁,有时候孕妈妈好不容易才找到一个稍微舒适一点的体位睡着,结果尿意袭来,不得不起床上厕所,上完厕所回来又开始新一轮的入睡挑战,周而复始。



除了睡不好,孕妈妈更容易陷入自责,觉得睡不好对宝宝不好,进而引发情绪崩溃。
    身体各种不适

进入孕晚期,日渐增大的胎儿给身体带来沉重负担,各种不适随之而来。

比如“Hold住姐”谢依霖怀二胎时,曾发文说自己孕晚期因为耻骨痛痛到厌世,想要早点让孩子出生;

朱珠、熊黛林、伊能静等明星妈妈,都曾晒出自己孕晚期整个人肿到要爆炸的照片;

赌王千金何超盈孕晚期出门,甚至需要一度借助轮椅。



孕晚期身体的各项机能都是超负荷运转,身体容易出现腰酸背痛、便秘、水肿、耻骨痛、呼吸困难等不适,给孕妈妈的生活增加诸多的困扰。
    无处安放的焦虑

进入孕晚期后,孕妈妈的神经容易紧绷,宝宝是不是胎动正常,会不会随时发动,是选剖腹产好呢还是顺产好……

各种各样的情绪与担心,容易形成压力,让孕妈妈感到焦虑。

如何平稳度过孕晚期?

怀胎十月,是一个痛并快乐着的过程。

尤其是进入孕晚期后,孕妈妈一边盼着新生命的降临,一边跟身体上的各种不适作斗争。身体上的不适和初为人母的无所适从,很容易击垮孕妈妈。

首先,我们应该正视孕期的“脆弱”,孕妈情绪变得敏感,容易焦虑,变得爱哭,都是正常的。这是体内激素变化和身份转变不适应共同作用的结果。



我们不要被这种敏感的情绪打倒,也不要把原因归咎于自己,情绪不好的时候做点让自己开心的事情转移一下注意力。

其次,如果身体上的不适已经给自己造成了困扰,那么不要自己独自消化,要勇敢地寻求医生和家人的帮助。

二胎妈妈谢依霖就在医生的指导下,通过服用止疼药来缓解耻骨痛给自己生活造成的困扰。

最后,虽然孕晚期行动有诸多的不便,但Mommy还是建议大家在身体条件允许且保证自身安全的情况下,尽量保持适当运动,比如饭后出门走一走,天气好的时候去公园逛一逛。

适当运动不仅能给孕妈带来健康,还能带来好心情。

怀胎不易,每个孩子都是妈妈经历千辛万苦才换来的,希望每位孕妈妈都能被世界温柔以待。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

联系我们

免费联系电话

400-8855-271

客服QQ:2524604571

服务时间:周一到周日8:00-23:30

关注我们
  • 关注官方微信

  • 手机APP