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上个月的五一假期，回了老家，4个晚上，睡的极舒服。
在这期间，白天的精神状态满分，就连和不太熟悉的七大姑八大姨唠嗑都没像往常那样觉得厌烦。
睡得早，睡得着，睡得好，还能早起。
这是我在深圳，从未拥有过的睡眠质量。
不同于在乡间的作息时间，在深圳这座城市里更多的人习惯晚睡、熬夜。
01
“深圳人，消极上班，激情熬夜”
深圳人，加班是常态，熬夜是日常。
明知道熬夜伤身，但不熬到凌晨2、3点就是不愿意睡觉。
白天上班的时候无精打采，可一到夜深人静的时候就开始活跃。
消极上班，激情熬夜。
日复一日，就这样在深圳生活着。
因熬夜猝死的新闻层出不穷，有人嘴上说说“再也不敢熬夜了”。
第二天，却一如既往地捧着手机肆意熬夜。
实力演绎：一边怕死，一边熬夜。
有人说：“深圳人这是在报复性熬夜，因为工作时间太长，没有个人空间，就想在晚上把时间弥补回来。”
02
“不是不想睡，是不能睡”
曾经看过一份熬夜调查报告，依稀记得深圳是当中睡觉最晚的一座城市。
深圳人，到底有多能熬夜？
对于在科兴科学园上班的阿普来说，深夜只要不睡觉，就是在加班写代码、查bug，修bug。
像一个没有感情的编码机器，在成千上万行代码中，去找那仅存的几处bug。
甚至连续几天睡在公司不回家都是常态。
阿普说，自己来深圳3年，最熟悉的就是，凌晨依旧灯火通明的科兴科学园。
在深圳，每个公司总会有那么几个需要天天加班的设计师。
媛媛就是众多设计师中的一个，经常被老板各种催催催，被客户要求各种改改改。
有时候，一个logo都要不分昼夜的改上一个星期，甚至一月......
想要准时下班对媛媛来说是一种奢望，熬夜改稿，更是家常便饭。
夏季来临，有不少人，在深夜忙碌了起来。
在深圳，总有人会有一份副业。
当夜晚来临，张生就会骑着他的小三轮到深圳某立交桥下支起他炸串的小摊档。
张生有本职工作，在他的孩子出生后，他决定再支棱个副业，赚点外快。
张生说：“想尽自己的能力给孩子更好的生活，多一份收入，多存点钱，将来给孩子用。”
立交桥下有个公交站点，人来人往，张生的炸串很受欢迎，小摊前经常在排长队。
现在除了卖炸串，张生还在卖妻子做的钵仔糕。
03
“想睡，但就是睡不着”
谁想加班，谁想报复性熬夜？
早睡早起，保持身体健康，不好吗？
可对于有的人来说，想睡，但就是睡不着。
“租房附近要建地铁了，房租又要涨了。”
“公司提高了业绩额，不知道能不能达标，要是完不成就要失业了。”
“明天就要交提案了，不知道能不能通过，这已经是第3版，这不会又被客户打回来吧？”
“家里又催生孩子了，自己都过得不好，拿什么怎么养活孩子？”
......
对于压力过大的人来说，入眠是一件很困难的事。
我的朋友木子，因为工作压力过大，近期非常焦虑，每天尝试各种帮助睡眠的方法，结果都无济于事。
身体极度疲惫，却怎么也睡不着。
要么就是半梦半醒，一晚上做好几个梦，这样的垃圾睡眠，感觉睡一觉起来更累了。
现在睡一个好觉，成了她的奢望。
晚上休息不好，白天上班也不在状态，前几天还在工作上出了岔子，这让木子更焦虑。
本就是因为工作压力造成的失眠，现在情况更糟糕，仿佛成了一个死结。
木子如今的精神状态很令人担忧，这样下去总归不是办法，在我的劝导下她决定去看中医。
希望她能够早日摆脱失眠，睡个好觉。
有人说，深圳人的夜比白天还长。
在深圳的夜晚，有人正在加班；有人辗转反侧；也有人在深夜还在忙着挣钱......
当然，不是每一个熬夜的深圳人都在努力工作，努力赚钱。
也有人享受深夜难得的私人时间，熬夜玩手机，通宵打游戏。
不管你是因为什么熬夜，长期熬夜总归是伤身体，如果条件允许，大家还是早睡早起，保持健康。
你一般几点睡觉？不妨在下方留言区告诉我~ |
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发表于 2021-6-6 20:17:08
