想让孩子尽快学会“独立进食”，这种食物少不了，宝妈们学起来

风来时狂放

昨天群里聊天聊到了辅食的话题，不少宝妈纷纷晒图，有几个宝妈晒的食物让不少人好奇，倒不是因为食材的问题，而是这几个宝妈把辅食做成了各种形状。

刚开始大家的都以为这么做是为了引发孩子对事物的好奇，后来聊了一会儿才知道，远没那么简单，这是宝妈给孩子做的“手指食物”，对孩子还有训练作用。



“手指食物”是啥玩意？

手指食物并非是长得像手指或者只是条状的食物，而是指那些可以让孩子用手指抓着吃或者捏着吃的食物。

比如磨牙饼干、切成条的黄瓜、胡萝卜，或者有的宝妈把辅食用模具做成了了各种造型等等，任何条、块、片、后期加工过造型、用手指抓或者捏都不会散的食物，都能算手指食物。



给宝宝添加手指食物有哪些好处？

1）锻炼孩子的手部精细动作

给孩子添加手指食物，可以让孩子在数次的抓、捏、提、塞等动作中有效的锻炼手部的精细动作，同时，把食物拿起来放进嘴里这个不起眼的细节，能充分锻炼孩子的手眼协调能力。

2）锻炼孩子的咀嚼能力

手指食物相比其他类型的辅食，还能调动孩子口腔中舌头、牙齿等器官，让孩子通过用牙齿啃咬、舌头碾压、牙床咀嚼等方式充分锻炼孩子的咀嚼能力。

3）让孩子尽早学会独立吃饭

当孩子大约在8、9个月的时候，看到大人用的餐具，孩子会下意识的去抓，或者习惯性的用手去抓食物。这时候家长如果能给孩子提供手指食物，对孩子来说是非常拥有的。



可以很好地锻炼孩子独立吃饭的积极性，也能尽早让孩子习惯独立吃饭，解决一大部分吃饭的难题。
孩子多大可以尝试手指食物？

一般来说，宝宝6个月后开始添加辅食，这时候的辅食大都是泥状的或者比较稀的，并且初期阶段，孩子从哺乳过渡到辅食还需要一定的磨合，因此，8个月左右再提供比较好。

刚开始的时候也不要直接就给孩子的辅食全部变成手指食物，家长还是准备一些泥状需要喂养的辅食，给孩子喂完之后，确保他不会太饿了，再准备一些手指食物，让孩子自己尝试。

即便这些食物他吃不进去多少，也能确保孩子不被饿到，同时也能提高孩子对食物兴趣，引发孩子自主进食的兴趣。

等到孩子能够轻松的吃掉所有手指食物了，这时候家长可以逐渐尝试给孩子准备更多的手指食物，让孩子的手眼协调能力充分得到锻炼，并且能够顺利的独自进食。



添加手指食物的顺序有些哪些要求？

添加手指食物的顺序应该遵循“由软到硬”、“循序渐进”的规律。

1）先准备入口可溶的食物

初期给孩子准备的手指食物应该是一些不需要宝宝用力咀嚼或者啃咬的食物，质地软糯的食物。比如蒸熟后去皮的水果。香蕉、草莓、火龙果等等均可，或者处理过的南瓜、胡萝卜等。

2）方便咬断、可在口中融化的食物

经过初期之后，随着孩子咀嚼能力的提升，家长可以尝试给孩子准备一些根茎类的食物，比如蒸熟土豆、地瓜、芋头、山药，或者小块的面包、磨牙饼干、馒头等，甚至是三文鱼。

3）需要咬断并咀嚼的手指食物

第三阶段，就可以给孩子准备一些需要咬断并且咀嚼才能食用的食物了。比如切块的水果，蔬菜，各种造型的意面，或者煮熟的鸡肉条、猪肉条、虾仁等等均可。



值得注意的是，圆球状入口不化的圆球状食物并不适合做手指食物，比如葡萄、蓝莓、杨梅、车厘子、樱桃、圣女果等等，另外太硬又粘牙的糖果也不适合。爆米花、玉米片也算了。
宝宝吃“手指食物”会不会有什么风险？

关于孩子吃手指食物，家长们最担心的问题就是怕孩子出什么意外，比如噎到或者呛到，严格准确的说来，家长只要合理的按照孩子的情况添加手指食物，孩子是不会有危险的。



不过尽管如此，还是建议家长在宝宝进食的时候一定要在身边陪伴，并且孩子吃饭时千万别逗孩子，这样不仅能保障孩子的进食安全，还能从小培养孩子良好的饮食习惯。

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许世繁华

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渡元禅师

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    刘川沉默了。
　　十个士兵万万没想到赵普还记得他们，都有些无地自容。
        　　8.在脚下多垫些砖头问：当你想摘到树枝上的果实时，你不是在脚下垒砖头，而是在脚下挖个坑，你能摘到果实吗？
        　　死啦死啦：“我保证我用的每一件东西都是我亲眼看到的，是将来会砸在我们头上的。”
她的眸子深深盯住天行剑：“或者是，你不想再认识我了？”
“汤都凉了，我去热一下。”
彭超身躯高大，但反应却是灵敏的很，银龙一动，他手中的巨锤，也同时抡了起来，一股金风直压过来。
胡柏龄也不揭破，微微一笑，投去手中半截单刀，道：“兄台功力深厚，在下十分佩服。”
然而孩子刚一动，长孙斯远立刻恶狠狠地扣住他脖子将他拉了回来，武泰帝大哭起来。
　　哎呦呵，我附上就穿，然后就走啦？
燕七道：“我什么法子也没有用，只不过说了句话而己。”
那位抚台大人脸色微变，未置是否，举手肃容。
　　走在前面的桑丹好像听到了这句话，她的身体抖索了一下，显出立即就要委顿下来的样子，但她只是稍稍住了下脚，又挺直软下来的脖子，脸上浮出浅浅的笑容，提着并不需要提起的衣裾，施施然往前走了。
        　　迷龙：“我们？？？”
　　玛尔特小姐出来说，她妈妈正在穿衣服。阿尔努把她举到同他的嘴一样高，做了一个亲吻，随后，他要亲自下到地窖里去选几瓶酒，让弗雷德利克同孩子们一起玩。
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