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深圳论坛-深圳本地生活综合社区-来了都是深圳人 › 互动鹏城 › 鹏城美食 › #秋季进补#营养速成早餐

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#秋季进补#营养速成早餐

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发表于 2020-10-20 10:04:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

用洋葱外圈当模，2个鸡蛋打散放入底味，加一个麦片分别放入圈内，翻面即熟，可以用全麦面包片当三明治也可以直接食用，配一杯酸奶加水果的奶昔，一份营养丰富的早餐完成。
女儿上学时早上时间最紧张，所以早餐常常用这个方法，稍微变化点花样，口感就不重复了。

来自邻友圈APP

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发表于 2020-10-20 10:04:44 | 显示全部楼层

省事又好吃来自邻友圈APP

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发表于 2020-10-20 14:36:42 | 显示全部楼层

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玛丽苏A病患

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发表于 2020-10-20 17:08:24 | 显示全部楼层

哎，看着很无语

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发表于 2020-10-21 01:10:17 | 显示全部楼层

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发表于 2020-10-21 09:20:51 | 显示全部楼层

说的跟真的一样

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奇妙的活力青春

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发表于 2020-10-21 10:10:12 | 显示全部楼层

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发表于 2020-10-21 11:07:27 | 显示全部楼层

学到了，哈哈

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发表于 2020-10-21 15:13:56 | 显示全部楼层

很有道理

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发表于 2020-10-21 22:18:01 | 显示全部楼层

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