已经入秋啦，天气慢慢变凉，宝子们早上别总喝冰牛奶了，快来试试喝些热饮养养生暖暖胃吧！ 今天就给大家分享一套养生米糊食谱～需要食谱的朋友看文末可获取 破壁机就能轻松搞定，食材简单，老少皆宜，每天早餐来一碗，香浓顺滑，清甜可口，营养又好喝，喜欢收藏起来一起试试吧～ 银耳雪梨米糊
红豆红枣米糊
南瓜玉米糊
绿豆小米糊
红枣核桃黑芝麻黑米糊
紫薯山药大米糊
银耳提前泡发，红枣去核，将全部食材洗净，放入破壁机中，加入清水，选择米糊模式完成即可。 阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，每款食材的搭配比例写的都有，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。食谱封面部分食谱截图
需要食谱的朋友可以来找阿慧： |
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