孩子的早餐不能像大人那样随便对付买个包子喝杯豆浆就当一顿早餐! 作为孩子的家长，也要时常换着花样做些营养的早餐。 今天给大家分享一些适合孩子吃的早餐，一周不重样，孩子吃得香！Day1️⃣ ⭐️肉松吐司卷：★吐司片★无调味猪肉酥★小葱★黑芝麻★芝士碎★沙拉酱 ⭐️酸奶麦片杯：★浓稠酸奶★即食麦片 Day2️⃣ ⭐️宝宝版煎饼果子：★鸡蛋2个★面粉50g★小葱★黑芝麻★清水140ml ⭐️花生红枣核桃酪：★谷蔬胚芽米一袋★红枣4颗★花生40g★核桃20g★清水600ml 选择米糊/五谷浆模式 Day3️⃣ ⭐️一口生煎包：★猪肉馅★胡萝卜★包菜★饺子皮 ⭐️原香藜麦粥：★香藜麦粥料一包★无调味鳕鱼酥一包 Day4️⃣ ⭐️黄金芝士玉米烙：★鸡蛋一个★熟玉米粒150g（生玉米粒要焯水）★三文鱼酥★芝士碎 ⭐️牛油果酸奶奶昔：★牛油果半个★香蕉半根★浓稠酸奶150g★牛奶200g 选择奶昔模式搅打均匀 Day5️⃣ ⭐️嫩滑水蒸蛋：★鸡蛋2个★2个鸡蛋等量的清水（例如用半蛋壳接水 一个蛋加入2个半蛋壳水 两个蛋就加入4个半蛋壳水） ⭐️鲜虾藜麦粥：★鲜虾★西蓝花★胡萝卜★香藜麦粥料一包 Day6️⃣⭐️迷你鸡蛋汉堡：★鸡蛋2个★火腿片★芝士片★小番茄★黄瓜 ⭐️奶香玉米汁：★胚芽米粥料一包★奶粉10g★玉米粒120g★清水600ml 选择玉米汁模式 更多美味早餐做法可以参考这3套食谱部分食谱截图需要食谱的朋友可以来找阿慧： |
一线QQ：2821046851⋅小黑屋⋅免责声明⋅一线生活-深圳论坛 ( 豫ICP备14009102号-1 )
Powered by Discuz! X3.4 Licensed © 2001-2013 Comsenz Inc.
扫码关注官方微信
手机扫描直接访问
